肠道益生菌指的是一种对人体有益的微生物,它们生长在人体的肠道内,可以促进食物的消化和吸收,维持肠道的健康。常见的肠道益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。它们能够抑制有害菌的繁殖,增加肠道的抵抗力,调节肠道菌群的平衡,对预防和治疗肠道疾病有重要作用。
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态,其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如,长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降,引发抗生素相关性腹泻。