三文鱼皮怎么烤脆

  1. 切薄:把三文鱼皮切成薄片,越薄越容易烤脆。

  2. 清洗:用盐水浸泡三文鱼皮三到四小时,以去除多余的油脂和氯化物,然后用清水冲洗干净。

  3. 用厨房纸巾把三文鱼皮擦干。

  4. 烤箱预热:将烤箱预热到约180℃。

  5. 用烤盘和烤网:在烤盘上放置一张烤网,在烤网上放置三文鱼皮。

  6. 加调料:加入少量的橄榄油和盐,涂抹均匀。

  7. 烤制:将三文鱼皮放入烤箱,烤约10到12分钟,直到金黄酥脆。

  8. 完成:取出三文鱼皮,在厨房纸巾上排水,然后用剪刀剪成小块,即可享受美味的三文鱼皮。

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不要吃冷冻的三文鱼,吃新鲜的更好,不管是从营养角度还是消化方面,肠胃不好不要吃冰的。


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