1. 切薄:把三文鱼皮切成薄片,越薄越容易烤脆。
2. 清洗:用盐水浸泡三文鱼皮三到四小时,以去除多余的油脂和氯化物,然后用清水冲洗干净。
3. 用厨房纸巾把三文鱼皮擦干。
4. 烤箱预热:将烤箱预热到约180℃。
5. 用烤盘和烤网:在烤盘上放置一张烤网,在烤网上放置三文鱼皮。
6. 加调料:加入少量的橄榄油和盐,涂抹均匀。
7. 烤制:将三文鱼皮放入烤箱,烤约10到12分钟,直到金黄酥脆。
8. 完成:取出三文鱼皮,在厨房纸巾上排水,然后用剪刀剪成小块,即可享受美味的三文鱼皮。
不要吃冷冻的三文鱼,吃新鲜的更好,不管是从营养角度还是消化方面,肠胃不好不要吃冰的。