人的肠道菌群是从出生时开始形成的。在婴儿出生后的头几天内,他们的肠道菌群会开始形成,并随着时间的推移发展和变化。这个过程在婴儿的头两年是最为关键的,但是肠道菌群一直在发展和变化,直到成年。瘦子的肠道菌群形成的时间,与其他人的情况一样,是从出生开始,并持续到成年。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。