以下是做虾皮的步骤和技巧:
1. 准备干虾,将干虾用水洗净,然后浸泡在水中10-20分钟。
2. 将泡软的虾去头去壳,剪去虾线,然后用厨房纸吸干水分。
3. 将虾放入烤箱或微波炉中,烤10-15分钟,直到虾干燥。
4. 取出虾干后,可以再用擀面杖或细木棒将虾压碎成小颗粒。
5. 将虾皮放入干净的锅中,小火翻炒,不停搅拌,炒至虾皮变成金黄色。
6. 炒虾皮的时候可以加入一些葱姜蒜等调味料,提高虾皮的风味。
7. 炒好的虾皮可以用来烹煮各种菜肴,例如炒饭、炒面、炒时蔬等。
技巧:
1. 洗干净的虾一定要***沥干水分,否则炒不出好的口感。
2. 烤虾的时间要根据虾的大小和烤箱的温度进行调整,以保证虾烤干燥。
3. 炒虾皮的火候一定要掌握好,火太大容易糊,火太小则虾皮不容易变色。
从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。