不太正常。正常情况下，成年人的大便应该是坚实的，形状类似香肠，并且容易排出体外。大便如果出来就散了，可能是因为消化系统出现了问题，例如肠胃炎、胃肠道感染、肠道菌群失调等。建议您及时咨询医生，进行诊断和治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
