豆芽发绿通常是因为它们暴露在光照下,而又缺乏足够的水分和适当的通风。这会导致豆芽的生长缓慢,同时也会导致豆芽变绿色,因为它们会产生一种叫做叶绿素的绿色色素。在发豆芽时,应该保持适当的湿度和通风,并避免暴露在光照下,以防止其变绿。
选择黑豆芽,黄豆芽,绿豆芽都可以,充分嚼碎,不要狼吞虎咽就行。