1.剧烈运动:如跑步、跳跃、打球等,会使胃肠道受到冲击,加重胃炎症状。
2.仰卧起坐:此动作会刺激胃肠道,加重胃炎症状。
3.倒立运动:如倒立、手倒立等,会使胃酸反流,进一步刺激胃黏膜。
4.高强度的训练:如负重训练、负重深蹲等,会增加胃肠道的负担,加重症状。
5.长时间的跑步:如长时间的有氧运动,会使胃肠道受到长时间的冲击,增加胃肠道负担,不利于胃炎的恢复。
胃炎患者胃黏膜受损,消化能力减弱,食物在胃内的停留时间可能缩短,使得身体更快地排空胃部,从而产生饥饿的错觉。胃炎还可能引发胃酸分泌过多,进一步刺激胃黏膜,让人误以为是饥饿的信号。