肥胖食物
肠道细菌的种类和数量会直接影响到一个人的食欲和饮食选择。研究显示，肠道中的某些细菌会增加对高热量和高脂肪食品的渴求，从而导致人们想吃肥胖食物。这些细菌会分解食物中的纤维素和胆固醇，并产生一些可以影响身体代谢和食欲的化合物。保持肠道健康和细菌平衡对于控制食欲和维持健康的饮食选择至关重要。
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态，其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如，长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降，引发抗生素相关性腹泻。
