砂锅炖鸡蛋是一道家常菜,关键在于炖的时间和火候的掌握,以下是制作步骤:
所需材料:
鸡蛋3个、瘦肉100克、木耳50克、胡萝卜50克、豆腐半块、干贝3-4个、枸杞适量、调味料适量(盐、鸡精、料酒、生抽)
步骤:
1.将鸡蛋打入碗中,用筷子轻轻打散,加入盐、鸡精、料酒、生抽搅拌均匀备用。
2.瘦肉洗净后切成块状,胡萝卜切片,木耳泡软切成小段,豆腐切块,干贝泡软备用。
3.将砂锅加热,倒入适量油,放入瘦肉煸炒至变色,加入胡萝卜、木耳、豆腐、干贝、枸杞翻炒。
4.倒入鸡蛋液,轻轻翻动,不要破坏鸡蛋。
5.加入适量水,盖上锅盖,调至小火炖30分钟左右,直到鸡蛋凝固即可。
炖煮过程中需要注意的是:火候不要太大,以免蛋花散掉;同时也不要炖太久,否则口感会变得干燥。还可以根据个人口味加入适量的调味料,如姜片、葱段等,提升口感。