洋槐花可以用来炒菜,下面是一些简单易学的做法:
1. 清炒洋槐花:将洋槐花洗净,沥干水分后入锅干炒,不用加油,翻炒几分钟后加盐和适量的味精即可。
2. 酱炒洋槐花:洋槐花洗净后切成段,锅中加少许油,放入花段翻炒,加入蒜末、酱油、白糖、盐、味精等调料,再翻炒几分钟即可。
3. 蒜香炒洋槐花:将洋槐花洗净后切成小段,锅中加油烧热后放入蒜末和花段翻炒,加入盐、味精、鸡精等调料,翻炒几分钟即可。
4. 肉丝炒洋槐花:将洋槐花洗净切成小段,瘦肉切成丝,锅中放油烧热后放入肉丝翻炒,待肉色变白后加入花段翻炒,加盐、味精等调料调味即可。
炒洋槐花的关键是要注意火候,保证洋槐花炒熟但不过熟,口感鲜美。
洋槐花是性寒凉的食材,也就是吃洋槐花是可以帮助清热下火的,所以吃洋槐花的时候,只要不是和寒凉的蔬菜一起就可以的。荠菜和洋槐花都比较适合搭配鸡蛋一起烹饪,炒,包馅都可以。