小孩子适量喝银耳汤对身体是有好处的。银耳汤中含有多种营养物质,如蛋白质和多种氨基酸、微量元素、碳水化合物等,有滋阴润燥、润肺清热的功效,可以帮助调节体内水分平衡和增强免疫力,减轻咳嗽、喉痛等症状。但是小孩子的消化系统尚未完全发育成熟,因此喝银耳汤时要控制好用量,避免过多造成消化不良。如果小孩子有食物过敏等问题,也需要谨慎饮用。建议在医生或护士的指导下适量食用。
煮银耳汤时放苹果是不错的选择。苹果银耳汤含有多种营养物质,有利于为机体补充能量,缓解疲劳,增强机体免疫力以及抵抗力,达到强身健体的作用。