小孩子适量喝银耳汤对身体是有好处的。银耳汤中含有多种营养物质，如蛋白质和多种氨基酸、微量元素、碳水化合物等，有滋阴润燥、润肺清热的功效，可以帮助调节体内水分平衡和增强免疫力，减轻咳嗽、喉痛等症状。但是小孩子的消化系统尚未完全发育成熟，因此喝银耳汤时要控制好用量，避免过多造成消化不良。如果小孩子有食物过敏等问题，也需要谨慎饮用。建议在医生或护士的指导下适量食用。
红糖姜茶一般在三伏天被很多人用来驱寒祛湿气，特别是容易潮湿多雨的地区。需要注意的是，红糖和姜的属性都是偏温热的，两种搭配的茶饮不适合胃肠湿热的胃病，还有就是胃炎的急性发作期间，或者糜烂性胃病都不适合红糖姜茶水。
