湿海参与干海参作为不同的海参处理方法，它们各有优缺点。湿海参通常是新鲜的海参，含有较高的水分和营养成分，但需要烹调前清洗和处理。干海参则是经过干燥处理的，通常储存时间更长，便于保存和烹饪。要根据个人口味和需求来选择湿海参还是干海参，没有一定的好与坏之分。
海参外表看起来黑乎乎的，软绵绵的，内心的营养可是非常的丰富，特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿，特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。
