根据一些研究，益生菌可以对大便不成形或腹泻有改善作用。益生菌能够调节肠道菌群，增强肠道黏膜屏障的功能，改善肠道微生态平衡，从而减轻腹泻或便秘等症状。每个人的肠道情况不同，益生菌对每个人的作用可能也不同，所以具体的效果需要根据个人情况而定。
在日常生活中，许多人可能会遇到大便干结的情况，这往往会让人联想到是否自己的消化系统出现了问题，尤其是消化不良。然而，大便干结并不总是直接等同于消化不良。虽然大便干结可能与消化不良在某种程度上存在关联，但并不能简单地将两者划等号。
