绿萝卜排骨汤的功效作用与禁忌

　　绿萝卜排骨汤是一道营养丰富的汤品，有以下功效作用：

　　1. 补气养血：绿萝卜和排骨都是补气养血的食材，经常食用可以改善贫血、气虚等症状。

　　2. 清热解毒：绿萝卜具有清热解毒的功效，可以缓解感冒、咳嗽等症状。

　　3. 增强免疫力：绿萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以增强免疫力，预防疾病。

　　4. 保护肝脏：排骨中含有丰富的蛋白质和钙质，可以促进骨骼发育和保护肝脏。

　　禁忌：

　　1. 脾胃虚寒的人不宜过多食用绿萝卜排骨汤，容易导致腹泻、腹胀等症状。

　　2. 怀yun期间不宜食用较多的绿萝卜排骨汤，因为其中的萝卜苷会影响胎儿的生长发育。

　　3. 痰湿体质的人不宜食用较多的排骨，容易导致痰湿加重。

　　4. 建议不要将绿萝卜和排骨一起食用过量，因为过多的胡萝卜素会对身体造成负担。