新鲜橄榄怎么泡水喝吗

　　新鲜橄榄可以泡水喝，具体方法如下：

　　1. 将新鲜橄榄放入清水中，用流水冲洗干净。

　　2. 将橄榄切成小块，或用刀轻轻割一下，以便更好地释放其味道和营养成分。

　　3. 将橄榄放入一大杯清水中，加入适量的冰糖或蜂蜜，稍微搅拌一下。

　　4. 放置数小时，让橄榄的味道和营养成分充分溶解到水中。

　　5. 喝的时候，可以先将橄榄滤掉，或者将橄榄和水一起喝下去。注意，每天不要喝太多，一天一到两杯即可。

　　橄榄的味道比较苦涩，不是所有人都适合直接食用或泡水喝。对于消化系统不好的人，橄榄也可能引起胃部不适。建议在食用前先咨询医生的意见。