与正常菌群生理作用有关的是

  以下内容:

  1. 消化和吸收营养物质:正常菌群有助于分解和消化难以消化的食物成分,并促进营养物质的吸收,使身体获得充足的能量和营养。

  2. 免疫系统功能:正常菌群可以帮助维护免疫系统的功能,抵抗病毒和细菌的侵袭,保护身体免受感染和疾病的侵害。

  3. 消化道健康:正常菌群可以维护肠道的健康,防止消化道疾病的发生和发展,如肠炎、溃疡等。

  4. 情绪和心理健康:正常菌群可以影响神经系统的功能,对心理和情绪健康产生影响,如减轻抑郁、焦虑和压力等问题。

  5. 维持微生物平衡:正常菌群可以帮助维持肠道微生物平衡,防止有害细菌和真菌过度生长,保持身体健康。

胃不好时,喝粥真的是更佳选择吗?

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胃不好的人还应关注自己的饮食习惯,定时定量,避免暴饮暴食。胃不好时,喝粥可以是暂时调理的一种方式,但并非长久之计。若胃部不适持续或加重,应及时就医,切勿自行以粥代药,延误病情。


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马铃薯和花生这两种植物在食用时,所选取的部位是不同的。马铃薯,我们通常吃的是它的块茎。花生种子在植物学上被称为荚果,它生长在花生的根部,并成熟于地下。


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