平躺肚子咕噜咕噜叫是由于肠胃蠕动引起的声音。肠胃蠕动是消化过程中肠道内食物和液体被推动的过程,这些蠕动在平躺的时候更加明显,所以会听到咕噜咕噜的声音。如果你在饥饿状态下,胃中的空气会让声音更加响亮。这种声音并不会影响健康,它只是身体机能正常运作的信号。
肚子胀气,这一常见的不适感,往往让人在日常生活中感到尴尬与不适。饮食习惯是导致肚子胀气的主要因素之一。压力与焦虑也是肚子胀气的间接原因。