奘灵水苏糖
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吃了益生菌反而便秘还要吃吗
如果您吃了益生菌后导致了便秘,可以考虑暂停或减少摄入量,同时增加饮水量和膳食纤维摄入量。如果您的肠道菌群失衡严重,建议咨询医生或营养师进行系统的检查和指导,以确定是否需要进一步补充益生菌或其他治疗。
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