1. 紫薯泥：把紫薯煮熟捣成泥，加入适量牛奶和蜂蜜混合均匀，口感香甜，可以当作甜品食用。
2. 紫薯糯米饭：将紫薯切成小块，和糯米一起煮成糯米饭，口感软糯、甜美，可以搭配各种烤肉或蔬菜佐料一起食用。
3. 紫薯酸奶：将紫薯泥和酸奶混合拌匀，口感酸甜爽口，可以作为早餐或下午茶的营养饮品。
4. 紫薯沙拉：将紫薯切成小块煮熟，和蔬菜一起拌成沙拉加入适量的沙拉酱，口感清爽、健康。
5. 紫薯蛋糕：将紫薯泥和蛋糊混合起来做成蛋糕，口感绵密香甜，可以作为下午茶的小点心。
放屁臭，这一现象在日常生活中颇为常见，尤其让大人们感到尴尬与不解。其实，屁的臭味主要源于肠道内的气体成分，其中硫化氢、甲硫醇等含硫化合物是“罪魁祸首”。饮食习惯是影响屁臭的关键因素。放屁臭并非难解之谜。
