以下是一些熬银耳胶多的建议：
1. 选用好品质的银耳——越新鲜的银耳，胶质越多。
2. 熬煮时间要充足——将银耳浸泡至少3小时，然后用小火煮至软烂，再继续煮20-30分钟，直到胶质充分释放。
3. 添加枸杞和红枣——枸杞和红枣中富含胶原蛋白和多糖，可促进胶质释放。
4. 加入猪骨或鸡爪——骨头和爪子中富含胶原蛋白，熬汤时会与银耳相互作用，增强胶质的数量和质量。
5. 加入一些酸性食材——例如柠檬、醋等，能够促进胶原蛋白释放，增加胶质含量。
银耳，又称白木耳，是一种珍贵的真菌类食材，其性味甘，性平，归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能，对便秘有一定的缓解作用。
