红枣大馒头怎么做

  红枣大馒头的做法如下:

  材料:

  - 面粉 400g

  - 红枣 150g

  - 干酵母 5g

  - 温水 200ml

  - 白糖 20g

  - 植物油 20ml

  步骤:

  1. 将干酵母和白糖加入温水中,搅拌均匀,静置5分钟,等酵母发酵。

  2. 将面粉倒入大碗中,加入发酵好的酵母水和植物油,揉成面团,放在温暖的地方醒发2-3小时(至面团膨胀两倍大)。

  3. 将红枣去核捣成泥状,加入少量水搅拌均匀。

  4. 取出醒发好的面团,揉面排气,分割成8份,每份揉成球状,用擀面杖将其擀成薄片,中间加入红枣泥,收口捏紧,放在蒸锅里,醒发20分钟。

  5. 大火蒸15分钟,出锅即可。

  注意:

  1. 醒发时间和温度根据环境可能会有所不同,需要自行掌握。

  2. 揉面团时要揉到面光滑为止,醒发时要盖上湿毛巾保持湿度。

  3. 馒头收口时要捏紧,以防馒头裂口。

姬松茸红枣排骨汤的滋补功效

姬松茸红枣排骨汤的滋补功效

姬松茸红枣排骨汤,一道融合了自然精华与食疗智慧的佳肴,不仅味道鲜美,更蕴含丰富的滋补功效,深受食客喜爱。将这三者巧妙结合,姬松茸红枣排骨汤不仅成为一道营养丰富的美味佳肴,更是一道四季皆宜的滋补佳品。


>>查看更多内容

胃病能否吃红枣引争议

然而,对于胃病患者而言,是否适宜食用红枣却存在一定的争议。特别是对于胃炎、胃溃疡等胃部疾病患者,红枣的粗糙纤维可能刺激胃黏膜,加重病情。胃病患者能否吃红枣,需根据个人病情及体质而定。


>>查看更多内容
胃病能否吃红枣引争议

相关内容