肠道菌群是指人体肠道内的微生物群落，包括了多种细菌、真菌、病毒等微生物。这些微生物在肠道中生活和繁殖，并与人体相互作用，对人体健康有着重要的影响。目前已知的肠道微生物种类约有1000多种，其中以厌氧菌和乳酸菌为主。
在进行肠道揉压之前，最好先咨询专业医生或按摩师的意见，确保自己的身体状况适合这种保健方法。肠道揉压作为一种简单易行的保健方法，在促进消化、改善肠道健康方面具有一定的优势。
