如果大便颜色正常，但夹带黑色残渣，可能是由于食物中含有黑色素或其他物质，如铁、铅、铜、汞等，或某些药物，例如铁补充剂、抗胃酸、某些抗生素等。这些物质在消化过程中被吸收到体内，然后通过粪便排出。
黑色便依然是需要特别关注的，以防止消化道出血或其他健康问题。如果黑色便伴随着腹泻、便秘、腹痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医，并告知医生您的情况和病史，以便医生作出正确诊断并制定相应的治疗方案。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。
