鲜芡实怎么煮好吃

  鲜芡实通常是作为菜肴的配料而存在的,下面介绍一种烹饪方法:

  材料:

  - 鲜芡实(适量)

  - 带皮五花肉(适量)

  - 姜片(适量)

  - 料酒(适量)

  - 生抽(适量)

  - 盐(适量)

  - 热水(适量)

  做法:

  1.五花肉切成小块,用清水焯水去血水,捞出沥干备用。

  2.鲜芡实用清水洗净,稍微切一下,放入锅中,加适量的水,加入姜片、料酒,大火煮开后转小火,继续煮20分钟左右,直到芡实变软。

  3.在一口煲中,放入焯水去血的五花肉,加入适量的生抽,盐,姜片,用热水将肉覆盖,盖上盖子,小火煮一个小时左右。

  4.将芡实和五花肉放在一起烧10-15分钟,让芡实和肉融合在一起即可。

  鲜芡实煮的时间要看鲜芡实的大小和韧度,可以根据个人口感来决定煮的时间。此方法煮出的鲜芡实软糯香甜,和五花肉搭配更加美味。

芡实泡水饮用的功效与方法

芡实泡水饮用的功效与方法

将芡实泡水喝,不仅方便快捷,还能充分发挥其滋补养生的功效。芡实泡水,首要之处在于其健脾止泻的作用。在泡制方法上,建议先将芡实洗净,然后用开水冲泡,静置片刻后即可饮用。芡实泡水是一种简单而有效的养生方式。


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莲子淮山芡实薏米排骨汤的做法

制作莲子淮山芡实薏米排骨汤的步骤如下:1.准备材料:莲子15克、淮山15克、芡实15克、薏米15克和排骨250克。2.将排骨清洗干净,放入汤锅中,加入适量的清水。这款汤品营养丰富,具有补脾、补胃、补肾的作用,非常适合在秋冬季节食用。


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