这种情况可能是因为你的肠道中积聚了大量气体，导致排便不畅。建议你多喝水，多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，以帮助排便顺畅。适当运动也有助于促进肠道蠕动，加速排便。如果症状持续或加重，建议及时就医诊治。
秋季大便干燥便秘怎么办?秋季天干物燥人也会觉得燥，首先就会表现在大便干硬拉不下来，秋季容易大便干燥怎么办呢?大便干燥干硬不好排出，该怎么办?经常吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，对缓解便秘十分Y效。
