这种情况可能是因为你的肠道中积聚了大量气体，导致排便不畅。建议你多喝水，多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，以帮助排便顺畅。适当运动也有助于促进肠道蠕动，加速排便。如果症状持续或加重，建议及时就医诊治。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
