是正常的。人体内存在许多种不同的菌群，人体内扮演着非常重要的角色。正常菌群生长可以帮助维持人体内微生物群落的平衡，促进人体免疫系统的正常运作，抑制病原菌的生长，对人体健康具有重要的作用。正常菌群生长是人体内生态平衡的重要表现，也是正常的。
水不仅能帮助软化粪便，还能促进肠道蠕动，从而有助于顺畅排便。通过保持水分充足、均衡饮食、适量运动、定时排便以及良好情绪管理，我们可以有效促进肠胃排空，享受更加轻松健康的生活。
