经常感到气闷或者愤怒可能是由于多种原因引起的，例如：
1. 压力过大：如果你长时间处于高压工作或生活环境中，可能会导致情绪不稳定，易怒等情况。
2. 忧虑和焦虑：过度忧虑和焦虑也会导致情绪不稳定，易怒等情况。
3. 生理问题：某些疾病，如甲状腺功能亢进、低血糖、高血压等，也会导致情绪不稳定。
4. 偏食和生活习惯不良：缺乏睡眠、饮食不规律、过度饮酒、吸烟等都会影响人的情绪和精神状态。
5. 心理问题：某些心理障碍，如抑郁症、焦虑症、强迫症等，也会导致情绪不稳定，易怒等情况。
如果您经常感到气闷或愤怒，请寻求专业医生的建议，并尝试寻找适合自己的解决方案。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
