新鲜的莲藕可以生吃、煮、蒸、炒等多种方式食用。以下是几种常见的做法:
1. 生吃:将新鲜的莲藕削去外皮,洗净后可以直接生吃或者切成片状拌凉菜。
2. 煮:将削皮后的莲藕切成适当大小的块,加入热水锅中煮熟,捞出沥干水分,可以搭配蘸料或者做成莲藕汤等。
3. 蒸:将削皮后的莲藕切成厚片,放入蒸锅中蒸熟,可以搭配蒸鱼等菜品一起食用。
4. 炒:将削皮后的莲藕切成薄片或者丝状,加入油锅中翻炒,可以炒成莲藕丝炒肉丝等美味菜品。
莲藕与糯米的结合,是餐桌上的一道经典美味,不仅营养丰富,口感也层次丰富。将莲藕洗净去皮后,从一端切开一个小口,方便后续填充糯米。待莲藕软糯,糯米香浓时,即可出锅切片享用。