胃胀什么姿势可以缓解

　　1. 坐姿：选择直立坐姿，抬头挺胸，保持身体挺直，避免向前佝偻，有助于舒缓胃胀。

　　2. 仰卧位：躺在床上，背部平躺，双手放在身体两侧，放松身体，有助于缓解胃胀。

　　3. 侧卧位：身体侧躺，枕头垫高，保持身体挺直，有助于减轻压力，缓解胃胀。

　　4. 左侧卧位：身体向左侧侧卧，有助于促进胃液流动，缓解消化不良和胃胀。

　　5. 趴卧位：趴在床上，身体向下，下巴放在枕头上，有助于排除胃气，缓解胃胀。

　　选择一个舒适的姿势，放松身体，缓解疼痛和不适。如果胃胀情况严重，建议及时就医。