如果您感到胃胀，可以适量喝水，但不宜过多，以防加重胃胀症状。如果胃胀的原因是消化不良，可以尝试喝一些姜茶或薄荷茶来缓解症状。如果胃胀持续较长时间或伴随其他症状，建议咨询医生或专业医疗机构的医生。
如果你的负面情绪很严重，可能会对你的伴侣产生负面影响，所以ZH在自己的内心中处理它。然而，如果你的负面情绪只是轻微的压力或情绪波动，那么告诉你的伴侣可能会有助于你们更好地理解彼此和互相支持。
