可能是因为夜间人体消化功能相对减弱，食物在胃肠道停留时间较长，产生气体的机会增加。晚餐过量或吃过多难以消化的食物也可能导致胀气不适。建议适当控制晚餐的食量，避免过度进食或过度油腻的食物，做好消化，避免肠胃不适。
当您提到一到晚上就难以排便时，可能涉及多种因素。-晚上长时间坐着或躺着，如看电视、使用电脑等，也可能影响排便。如果晚上排便困难持续存在，建议从生活习惯、饮食、心理等方面进行调整。
