三仁汤是一种中药方,适用于脾胃虚寒的情况。配方如下:
材料:
- 炒熟芡实(15克)
- 炒熟山药(15克)
- 熟去皮山楂(15克)
制作方法:
1. 将上述三味中药材料洗净。
2. 炒热炒锅,将芡实、山药分别倒入锅中干炒,炒至呈金黄色。
3. 将山楂加入炒锅,与芡实、山药一起继续炒至香气溢出。
4. 将炒好的中药材料装入药袋中,放入砂锅中加水煮沸,转小火煮30分钟,再加入适量冰糖调味即可。
使用方法:
每日早晚服用一次,每次10克左右。可以持续服用数周至数月。同时也要注意加强营养,保持良好的生活习惯。
当脾胃功能虚弱时,人们往往会出现食欲不振、消化不良、面色萎黄、体倦乏力等症状,严重影响生活质量。调理大人脾胃虚弱,需要从饮食、运动、情绪调节及生活习惯等多方面入手。