这可能是由于食物消化不良导致的。建议增加膳食中的纤维素和水分摄入量，例如多食用水果、蔬菜和全麦食品。可以考虑进行肠道调理，如服用益生菌或使用灌肠等方法，以改善肠道健康。如果情况持续或加重，请咨询医生进行进一步检查和治疗。
在日常生活中，大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘，都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现，也是整体身体健康的一个重要标志。
