吃
烤地瓜
材料:
· 地瓜
· 牛油
· 盐(可选)
步骤:
1.将地瓜清洗干净,用刀在表面划上几刀。
2.在地瓜表面抹上一层牛油。
3.在烤箱中预热至200℃左右,将地瓜放入烤箱中烤20-30分钟。
4.取出烤好的地瓜,撒上少许盐即可食用。
煮地瓜
材料:
· 地瓜
· 盐
步骤:
1.将地瓜清洗干净,去皮,切成小块。
2.将切好的地瓜放入锅中,加入少量水,加入少许盐。
3.大火烧开后,转小火煮20-25分钟。
4.取出煮好的地瓜,倒掉多余的水分,即可食用。
蒸地瓜
材料:
· 地瓜
· 盐
步骤:
1.将地瓜清洗干净,去皮切成小块。
2.将切好的地瓜放在蒸锅里,加入适量的水(水不要超过蒸屉),加入少许盐。
3.大火烧开后,转小火蒸20-25分钟(时间根据地瓜块的大小而定)。
4.取出蒸好的地瓜,倒掉多余的水分,即可食用。
一般吃地瓜叶不会改变大便的颜色,如果是吃多了或者消化不良了,也会出现这样的情况。存在有肠胃功能不好的情况,吃了大量的地瓜叶后,肠道内的酸性过高,大便的颜色也会发生改变。