这可能是由于饮食不当、消化问题、腹泻等原因引起的。建议调整饮食习惯，多吃高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等，可以帮助改善消化。保持足够的水分摄入也很重要。如果情况持续或加重，应及时就医。
在日常生活中，大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘，都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现，也是整体身体健康的一个重要标志。
