菌群失调的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1.饮食不当：饮食不合理、营养不均衡、暴饮暴食、喜食辛辣刺激食品等都会影响肠道菌群的平衡。
2.药物因素：长期使用抗生素、激素等药物，对肠道菌群产生杀伤作用。
3.生活习惯不规律：久坐不动、过度劳累、睡眠不足、压力大等都会影响肠道菌群的平衡。
4.环境污染：空气污染、水质污染、食品污染等都会对人体内部的菌群产生负面影响。
5.遗传因素：某些人天生肠道菌群就比较容易失调，容易产生肠道疾病。
正常排便时，大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关，及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血，需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者，建议每年进行粪便潜血试验筛查。
