步骤如下:
1.将鸡蛋放入冷水中,水深要超过鸡蛋。
2.大火煮开后,立即关火,盖上盖子,让鸡蛋在热水中焖煮10-12分钟。
3.在焖煮的过程中,可以准备一个盆,放入冰水,备用。
4.焖煮10-12分钟后,用勺子将鸡蛋取出,放入准备好的冰水中,浸泡2-3分钟。
5.拿出鸡蛋,轻轻敲击鸡蛋壳的两端,然后在水龙头下冲洗一下,这样壳破裂的地方就会有一些水渗进去,易于剥壳。
6.用手轻轻摩擦鸡蛋壳,由于壳内的薄膜与蛋白质分离,壳会很容易脱落。
7.完整地将鸡蛋壳剥掉,然后用清水冲洗一下,抹干即可。
小贴士:
1.煮鸡蛋时,要用冷水下锅,这样可以让鸡蛋内外温度慢慢升高,减少煮熟的时间。
2.煮鸡蛋时,可以加入一些食盐或白醋,可以让鸡蛋壳更容易剥离。
3.焖煮后放入冰水中浸泡,可以让鸡蛋的温度迅速降低,易于剥壳。
洋葱炒鸡蛋是一道家常菜,口感鲜美,营养丰富。炒鸡蛋时火不要太大,以免鸡蛋变老;炒洋葱时保持中火,让洋葱充分炒软并炒出香味。4.食材新鲜:选择新鲜的洋葱和鸡蛋,这样炒出来的菜肴口感更佳。