可以。虾干和菠菜都含有丰富的营养成分，一起食用不仅可以增加口感和营养，还可以提高餐桌美味度。菠菜在烹饪时要短时间加热，避免营养流失。虾干也应该煮熟后再和菠菜一起烹饪，以避免食品安全问题。
为了让菠菜和油菜保存时间较长，可以采取以下措施：1.清洗：将菠菜和油菜用清水冲洗干净，去除泥沙和杂质。以上方法只能延长菠菜和油菜的保鲜期，如果超过保存时间，菠菜和油菜仍然会变质，所以ZH尽快食用新鲜的菠菜和油菜。
