月子能吃羊肉炖萝卜吗

　　如果没有医生或中医的建议，患有任何病症或有任何不适的妇女应避免在月子期间食用羊肉炖萝卜等肉类。如果这种食物不符合妇女的饮食需求和口味偏好，也应该避免食用。月子期间的饮食应该由医生或中医进行指导。

月子里能喝益生元？月子里喝益生元安全吗？

益生元是植物性的取材，非常安全的，人体不能吸收益生元的，是可以帮助促进肠道内的益生菌生长发育的。月子里的肠胃不好消化不良，排便不畅等常见的问题，可以日常饮用益生元来帮助调理。

很多产妇月子期间都有排便不畅便秘或者大便干燥的情况，可以及时用上膳食纤维粉，来帮助促进肠道蠕动推送肠道内容物。

那么低聚果糖是非常安全的，定期喂食后，体内有益菌肠道代谢良好，有利于肠道内毒素和脂肪的代谢和运转，特别是产后经常便秘、排便不畅的情况下，有利于排便和肠道清洁。