小蓝瓶益生菌是一种常见的益生菌补充剂，其主要成分是乳酸菌和双歧杆菌等有益菌群。这些有益菌群可以帮助人体维持肠道微生态平衡，促进食物消化和免疫系统的健康。
据科学研究表明，益生菌可以帮助改善多种不适症状，如腹泻、便秘、肠炎、过敏、乳糜泻等。益生菌还可以促进肠道免疫力，提高人体的免疫功能。
小蓝瓶益生菌对维护人体健康确实是有一定作用的。在使用益生菌补充剂时，需要注意选择质量高、品牌可信的产品，并遵从产品说明书的使用方法和剂量，才能达到良好的效果。
