肠道内有益菌的失调可能会导致腹泻、便秘、胃部胀气和腹痛等症状。其中腹痛一般是因为肠道内的有害菌数量增加,导致肠道内菌群失衡,从而影响了肠道的正常功能,导致消化不良和腹痛等问题。所以,肠道有益菌失调可以引起小腹疼的情况。
肠道健康是整体健康的重要组成部分,良好的肠道功能不仅能促进营养吸收,还能增强免疫力。通过均衡饮食、充足水分、适量运动及良好生活习惯的培养,我们可以有效调节肠道功能,享受更加健康的生活。