糯米如何快速泡发

  以下是糯米快速泡发的步骤:

  1. 将糯米放入容器中,倒入足够的水,泡发时间应该大于6小时。

  2. 把泡发的糯米倒入漏网,把水倒掉。

  3. 再用清水冲洗糯米,直到水变得清澈无色。

  4. 把糯米放入锅中,倒入适量的水,在中火下煮沸。

  5. 一旦水沸腾,立即把糯米倒进漏网中,把水倒掉。

  6. 把糯米放回锅中,添加足够的清水,煮沸。

  7. 把锅盖盖上,转小火焖煮15-20分钟,直到糯米变得软糯。

  8. 关火,让糯米在锅中待10分钟,以便其充分吸收水分和蒸汽。

  注意:以上步骤仅适用于普通白糯米。不同品种的糯米可能需要不同的泡发方法,根据具体情况进行处理。

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃过了吧,非常的美味享受,那么今天我们就来聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?蜂蜜不要用温度高的水冲泡,糯米一次吃的量不要太多,掌握这两个原则,就可以放心大胆的吃了。


>>查看更多内容

糯米是膳食纤维吗?糯米的膳食纤维含量高不高?

糯米是精加工的食物了,不像糙米,米类的膳食纤维都是存在于表皮之中,糯米显然不是膳食纤维含量高的米类。糯米里面不是富含膳食纤维,有其他的营养素但是粗纤维含量较少。


>>查看更多内容
糯米是膳食纤维吗?糯米的膳食纤维含量高不高?

胃不好能吃糯米的粽子吗?

从上面的营养成分来看,如果是胃不好还是不建议吃,或者吃多,粽子的油性及黏性较大,容易产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等。胃不好也不要吃肉粽和蛋黄粽子,同时少量吃粽子的时候,配点蔬菜,少吃点水果,来帮助肠胃蠕动消化,避免吃粽子后消化不良。


>>查看更多内容
胃不好能吃糯米的粽子吗?

相关内容