这种情况可能是因为消化不良、腹泻、便秘等引起的。建议多喝水、多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入量，适当运动帮助肠道蠕动，缓解便秘，同时调整饮食结构，避免过度摄入脂肪、糖分、蛋白质等不易消化的食物，以及减少或避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料等。如果情况持续或者伴随其他症状，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
藕粉冲的好，一碗粉粉糯糯的，非常好看也非常好喝。但是很多朋友刚开始冲泡藕粉的时候，掌握不好水温或者方法步骤不对，就会出现疙疙瘩瘩的。不但喝着是块状也不黏糊，今天我们来分享的话题就是藕粉冲泡成块了，不成糊糊状，藕粉没冲好这样补救!
