这可能是肠道排便功能障碍的症状之一，称为便秘。便秘可由多种原因引起，包括饮食不良、缺乏运动、药物副作用、身体疾病等。建议您注意饮食、适量运动、保持大便习惯规律，如有需要可考虑服用轻泻剂或就诊医生进行进一步检查和治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
