肠胃炎引起的不适症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，如果不进食一天，可以缓解胃肠的负担，让肠胃有时间恢复和修复。但长期不进食会导致身体缺乏必要的营养和能量，影响身体健康，因此还是应该根据自身情况适当进食，如少量、易消化的食物，避免刺激性、高脂、高糖等食物。饮食应注意卫生，避免细菌、病毒感染加重肠胃炎症状。如果症状持续加重或出现严重情况，建议及时就医。
肠胃炎作为一种常见的消化系统疾病，其典型症状往往包括呕吐和腹泻。面对不吐不拉的肠胃炎症状，不可掉以轻心，应通过合理的饮食调整与生活护理，结合必要的医疗指导，促进身体早日恢复健康状态。
