莲藕可以配多种材料煲汤，以下是几种可尝试的配料：
1. 红枣煲莲藕汤：红枣、莲藕、瘦肉、清水适量，加入盐、姜片煲90分钟左右，可调味。
2. 花生煲莲藕汤：花生、莲藕、瘦肉、清水适量，加入盐、姜片煲90分钟左右，可调味。
3. 白果煲莲藕汤：白果、莲藕、瘦肉、清水适量，加入盐、姜片煲90分钟左右，可调味。
4. 枸杞煲莲藕汤：枸杞、莲藕、瘦肉、清水适量，加入盐、姜片煲90分钟左右，可调味。
5. 大枣煲莲藕汤：大枣、莲藕、瘦肉、清水适量，加入盐、姜片煲90分钟左右，可调味。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感，也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了，但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!
