羊肉炖萝卜最补的食材有：
1. 枸杞：可以提高免疫力，益肝明目，滋补肝肾。
2. 黑木耳：可以清血明目，润肺止咳，滋阴补血。
3. 红枣：可以补血养颜，益气养血，提高免疫力。
4. 莲子：可以滋阴养血，益肾固精，润肺止咳。
5. 当归：可以补血活血，调经养颜，滋阴补血。
牛脾肽还含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，提高胃肠消化、吸收能力。常见的益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌等。三、总结吃牛脾肽的同时可以吃益生菌，但需注意遵循医嘱、适量服用、注意时间间隔以及观察身体反应。
