以下是猪腰汤的做法:
材料:
- 猪腰 500 克
- 姜 3 片
- 葱 2 根
- 料酒 1 汤匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 猪腰清洗干净,去除筋膜和血管,切成薄片,加入料酒腌制 10 分钟。
2. 姜和葱分别切成片和段备用。
3. 热锅冷油,将葱姜爆香。
4. 加入猪腰煸炒至变色,加入清水。
5. 大火煮沸后转小火煮 30 分钟。
6. 加盐调味,关火即可食用。
还可以按个人口味加入其它蔬菜、调料等,例如:胡萝卜、木耳、香菇、白胡椒粉等。
因为平时生活中不注意,不良的饮食习惯和饮食内容,往往会导致肠胃不好也会导致脾虚,很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等,所以,要及时调理好肠胃改善脾虚的现状,所以,脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?