1.羊排骨：一斤左右，去血水后焯水备用。
2.姜葱：3-5片姜和2根小葱，切成段备用。
3.蒜瓣：适量，去皮拍扁备用。
4.陈皮、党参、枸杞子、黄芪、当归：适量，放入骨汤中炖煮。
5.黑木耳、香菇、粉丝：适量，提前泡发备用。
6.盐、胡椒粉、料酒：适量，调味用。
7.清水：适量，用于炖制骨汤。
炖排骨汤可以添加一些材料来帮助助孕，常用的材料包括：1.排骨：选择新鲜的猪排骨，富含蛋白质和钙质，有助于胎儿骨骼发育。以上材料可以根据个人口味和需求进行搭配，可以根据自己的情况适量添加或调整。
