糯米粉是白色或乳白色的粉末，通常用于制作糯米食品，如糯米团子和糯米糕等。淀粉也是白色或乳白色的粉末，但它可以从不同的原料中制备，例如玉米淀粉、木薯淀粉、土豆淀粉等。淀粉通常用于增稠、浆料、凝胶、膨化等工艺中。尽管它们颜色相同，但它们的用途和应用领域不同。
也有朋友不是怕吃淀粉类的食物发胖，而且怕吃了淀粉类食物不好消化，导致体内产气过多。今天我们来分享的话题就是吃了太多淀粉食物胀气怎么办?淀粉类食物不能多吃!吃淀粉类食物的同时应该搭配蔬菜，适量的膳食纤维可以帮助促进消化。
